竭力進入神的安息
不知從何時開始，別人總覺得我是個十分忙碌的人，或許因我是部份時間的同工，同時是個斜槓族slasher，每星期除了三天在神學院負責敬拜事工的課程統籌和教學之外，其他日子還有別的事奉和工作，過去兩年我也在中文大學音樂系修讀了文學碩士。然而，我並非時間管理大師，我只是一個看著死線做人的deadline fighter。我想這應該不是拖延心態，而是我希望用最短時間，高效率和高質量地完成要做的事。

因此，我認為「忙碌」兩字其實與我無關；相反，我是竭力地去維持自己能有獨處、休息和發呆的時間和空間。從事音樂敬拜事奉多年，我當然明白教會事奉的擔子可以有多重、有多麼令人疲憊，也嚐過耗盡burn-out的滋味。正因如此，我深深明白敬拜事奉人員很需要被提醒，同時也很需要一個能在敬拜中被服侍、安靜和休息的機會，這正是「有種休息叫敬拜」聚會的設立原意。

應該先休息、後工作
「見攰就抖」（感覺累就休息）這四字當然是個溫馨提示，但也是個當頭棒喝，當感到口渴時才喝水，可能已到缺水的狀態了。在一次「有種休息叫敬拜」聚會中，我這樣跟參加者分享：「其實先休息、後工作，才是神的創造秩序！」神用了六日造齊了天地萬物，包括在第六日造了人，然後到第七日，神歇了祂一切創造的工就安息了，並賜福給第七日，將它分別為聖。換言之，亞當與夏娃在被造之後的那日，首要做的事情，其實是安息。

求主幫助我們重新調整生命節奏，回復神給我們的原廠設定，不要把休息當成是工作後的報酬，明白「先休息、後工作」是應該被重視的信仰教導。安息不等於不用努力，反而我們要竭力地進入神安息的應許。「因為那進入神安息的人，就歇了自己的工作，好像神歇了自己的工作一樣。所以，我們要竭力進入那安息，免得有人隨著那不順從的樣子就跌倒了。」(希伯來書4：10－11)

敬拜事奉者的屬靈操練
自2023年2月至今，我們舉辦過七次不同主題的「有種休息叫敬拜」聚會及一次暑期營會，當中包括預苦期退修，也有專為教牧同工和敬拜事奉人員而設的退修。聚會由「建道神學院新祢呈敬拜隊」的師生團隊負責帶領，每次我們都會選用配合主題的經文和詩歌，藉詩歌敬拜、祈禱默想與信息分享，讓人進入深度的敬拜屬靈之旅。

其中兩次聚會，我們在牛潮浸信會的The Corner舉行，那裡環境舒適，參加者可以一邊嘆著咖啡，一邊望著海景敬拜。我看見有參加者的面容，由起初繃緊疲倦，到後來變得自在放鬆，手裡拿著咖啡杯，口中唱著詩歌〈Fill my cup, Lord〉，感受耶穌也與我們一起「Chill住嘆啡」（輕鬆享受咖啡）。

不時都有參加者表示，對於我們在歷時約兩小時的聚會中，只唱四至五首詩歌，感到十分驚嘆，甚至不太相信（可能因為一般教會崇拜用15分鐘就唱了三首詩歌）。的確，要掌握和演繹這種沉浸式的敬拜音樂，對領會的敬拜隊歌樂手來說，技術上有一定要求和挑戰。如何將簡單的現代敬拜詩歌，甚至傳統詩歌，可以不斷重複而又有層次地唱頌和彈奏，同時做到以心敬拜、以樂載道，這絕對是一項音樂能力提升的訓練，也是對敬拜事奉者的靈性操練。

感謝神！在過去這段日子，讓我和團隊藉著「有種休息叫敬拜」這個神所賜下的敬拜平台和空間，每次都能在事奉中與參加者一起經歷與神相遇、與神對話的時刻。即使有時是兩日連續四場的服侍，體力支出頗大，但心靈上的滿足是遠超過所付出的。

感謝神也賜下靈感，讓我能適時創作新歌，於聚會中與敬拜者一同頌唱。〈微小〉的曲詞取材自詩篇8篇，盼望與敬拜者一同思考微小的人，在上主的眼中如何被看為尊貴。〈Resurrection Power〉是為預苦期退修聚會而寫的新歌，提醒我們何謂認識基督為至寶，確信主耶穌基督的復活大能，並在祂所受的苦上有份。求主繼續使用「有種休息叫敬拜」這聚會，讓更多教牧及信徒，特別是身心靈感到疲累的事奉者，能夠好好休息、好好敬拜。

原載於《建道通訊》222期，2026年1月，頁34-35。