課程「藉著聖經與焦慮共舞」，顧名思義就是要藉著聖經幫助信徒勝過焦慮。按我觀察，課程可以分為兩部分：一部分是幫助同學認識自己的情緒，並覺察身體的狀況如何反映出個人的焦慮，這是身和心的檢視；另一部分是教授多種不同的方式，讓同學們透過背誦金句、默想、靈修等親近神，深入地感受神的說話，經驗在焦慮中的平安與喜樂，這是心靈的進深。

課堂除了運用教授的方式外，也多次以小組模式進行。在小組中，同學們彼此坦誠地分享在生活中所面對的困難與焦慮，更表達如何實踐課堂中所學習的技巧，以及幫助自己成功地過恐懼。透過小組中的互動，同學們更深體會到活用聖經與經驗信仰的益處和重要。

作為小組導師的我，從鐘銘楷牧師的授課和組員的分享中，真是獲益良多，尤其是有助於整合聖經與輔導技巧的運用。在此，我要為牧師、每一位導師和同學給予一個「讚好」👍！

編者按﹕譚師母於澳門宣教多年，善於輔導和帶領小組，樂於與肢體們同行。

原載於《建道通訊》167期，2012年4月，頁20。