今年的暑假，我心中響起了一個渴望，那就是希望能有一段安靜的退修時間。在一次偶然的機會下，我看到了一個名為「我們與山頂寶訓的距離」的退修營，這個題目對我來說格外吸引。聖經中有著名的登山寶訓，而這次的「山頂」究竟是什麼樣的體驗呢？在長洲的建道神學院又會有怎樣與眾不同的地方呢？帶著一顆渴望的心，我決定報名參加。

儘管我對這次營會充滿期待，但實際上，臨近營會的那一個星期，我遇到了不少困難。在工作上，我遭遇了一些棘手的問題，身體也突然出現了一些狀況，令我十分擔心，甚至以為自己要取消參加了。這是一個真正的考驗，但最後我還是決定出發了。在船上前往長洲的途中， 突然收到了醫務署的消息，告訴我需要去看醫生。雖然我心中忐忑不安，經過禱告後，我決定放下這些，先去參加營會，醫生的約診可以晚些再去。

在整個營會中，我經歷了許多反思的時刻，特別是對於自己內心的清淨與完全的追求。其中，我最喜歡的環節是兩段工作坊時間，分別探討了關於驚恐和憤怒的主題。這兩個主題讓我深刻反思自己，意識到我對失敗的恐懼以及心中的怒火。透過這些討論，我學會了如何退一步去看待自己的情緒，並且學會了更好地處理憤怒。

在工作坊中，我發現，自己的怒氣往往源於撒旦的謊言和自我批判。過去，我一直無法釋放自己，心中充滿了不安與懷疑。而這次的營會，讓我得以釐清這些情緒，並重新找回內心的平靜。

除了工作坊，營會的其它部分也都非常精彩。其精彩之處在於安靜的反思時間，讓我們檢視自身與「清心」和「完全」的距離。董智敏牧師重新訴說潘霍華的一生，激勵我們勇敢面對挑戰。姜牧師提出的三個擁抱：擁抱真道、擁抱警醒和擁抱根基，幫助我們進一步理解生命的道路、分辨真假以及建立根基，讓每個環節都彼此相連，形成深刻的靈性體驗。每一次的分享與禱告，都讓我感受到與主的相遇。在營會結束的時候，我寫下了一段文字，這也是我此次退修最深刻的體會：

「希望你（我自己）在下山後，所有的問題都能得到解決。在這段時間裏，無論晴天還是狂風暴雨，記得神在掌管。要好好利用你的時間，不要為明天憂慮，神必保守你，正如你在祂的聖所中，必不被撒旦的謊言欺騙。」

這次的「山頂寶訓」不僅讓我能在靈命上得到更新，還使我對生活有了新的理解。面對工作的挑戰和身體的困擾，我需要將焦點重新放回到神的掌管之中。自己不能掌控明天，惟有每天靠主而活。無論生活中有多少困難，我都能在祂裏面找到支持和力量。更加堅定了自己的信念，學會了如何在生活的風浪中尋找平靜。

每當我回想起這段經歷，心中都會感到一股暖流，提醒著我神的實在和恩典。

總結來說，這次的山頂寶訓不僅是一次靈性的退修，更是一段心靈的旅程。它讓我學會了反思自我，釋放情緒，並在神的愛中找到力量。

原載於《建道通訊》222期，2026年1月，頁32-33。